Seminare und Workshops
Meine Seminare und Workshops sind ressourcenstärkend, praxisorientiert und mit einem hohen Selbsterfahrungsanteil.
Mit Achtsamkeit und Resilienz durch Krisenzeiten
Belastungen, Krisen oder Schicksalsschläge gehören zu unserem Leben dazu. Wie gehen wir damit um? Manche Menschen verfügen über eine besondere innere Stärke, sie können mit den Widrigkeiten des Lebens gelassener umgehen, während andere daran fast zerbrechen.
Resilienz, also die Widerstandskraft der Seele, hilft uns, die Herausforderungen des Lebens anzunehmen, uns neuen Gegebenheiten anzupassen, Enttäuschungen und Krisen zu bewältigen und uns weiterzuentwickeln.
Stress lass nach - Stress bewältigen und Burnout vorbeugen
Burnout (deutsch: "Ausgebranntsein") bezeichnet eine besonders ausgeprägte Form beruflich und/oder privat bedingter Erschöpfung, die zum Beispiel durch ständige Frustration, zu hohe Erwartungen an die eigene Leistungsfähigkeit, Versagenserlebnisse und chronischen Stress entstehen kann.
Prüfungsvorbereitung Heilpraktiker für Psychotherapie
Du hast dir viel Wissen aufgebaut und möchtest die Prüfung vor dem Gesundheitsamt ablegen, aber du weißt nicht, wie du all den Input sortieren und abrufen sollst? In deinem Kopf schwirrt alles durcheinander und dir fehlt einfach der rote Faden? Dieser Workshop bereitet dich optimal auf die Prüfung vor.
Entspannungskurs - den Körper wahrnehmen, den Geist beruhigen
Viele Menschen haben "verlernt", sich zu entspannen. Um aber den täglichen Stress und Anspannungen mit Gelassenheit zu meistern, benötigt unser Körper ausreichend Entspannung. So werden Körper, Geist und Seele wieder ins Gleichgewicht gebracht.
